Im Juli finden zwei Informationsabende für den Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit statt. An diesem Abend erläutere ich den Ablauf des 8-Wochen-Kurses, wir machen eine Übung und du kannst alle deine Fragen klären. Der Informationsabend findet in der Remise an der Marie statt, wo am 7. August 2019 auch …
Ich habe mich schön öfter gefragt, warum mich bestimmte Dinge interessieren und andere es es nicht einmal schaffen auch nur die geringste emotionale Regung in mir auszulösen. Das Gehen ist so ein Ding in meinem Leben, das mich sehr interessiert. Genau genommen handelt es sich beim Gehen natürlich nicht um …
Ich gehe oft mit einer ziemlich hohen Geschwindigkeit durch meinen Alltag. Manchmal verliere ich dadurch den Blick für die Details aus meiner Umwelt. Dennoch bleibe ich oft genug stehen, um innezuhalten und den Moment wertzuschätzen. Manchmal sind es prächtige Kirschblüten, ein anderes Mal ist es ein vermeintlicher Gegensatz, der meine …
In meinem Podcast “Was mich glücklich macht.” teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Strategien für mehr Lebensfreude und Glück. In der aktuellen Episode teile ich mit dir den Glücksmoment einer Hörerin. Er ist Teil der vielen Glücksmomente, die ihr mit mir persönlich oder per E-Mail geteilt habt. Wenn du …
Heute Abend habe ich einen Spaziergang durch die Gegend gemacht. Ich bin ein paar Tage bei einer Fortbildung und freue mich darüber, dass direkt vor der Tür des Seminarhauses die Natur beginnt. Ich brauche keine Fahrt mit der Bahn oder einen längerer Fußweg, um mich in einer Umgebung zu befinden, …
Die große Kreuzung, an der ich wohne, hat heute Abend Besuch von einer Amsel bekommen. Ich kenne den Gesang dieser Amsel schon. Ihr Gesang ist sehr melodisch und es gibt ein paar schrille und durchdringende Töne in ihrem Lied. Im letzten Jahr hat sie oft auf dem Dach unseres Hauses …
Wenn du dich fragst, welcher Kurs für dich am besten für dich geeignet ist, dann habe ich hier ein paar Antworten auf typische Fragen aufgeschrieben. Bestimmt geben dir diese Hinweise mehr Klarheit und unterstützen dich dabei, eine gute Entscheidung zu treffen. Falls deine Frage noch nicht dabei sein sollte oder …
Bestimmt hast du es schon mitbekommen: Ich liebe Gartenarbeit. Mir bereitet es sehr viel Freude, wenn ich Pflanzen beim Wachsen zuschauen kann und sie dabei unterstütze, dass sie die besten Bedingungen für ein gesundes Wachstum bekommen. Im vergangenen Winter habe ich die Zeit im Garten sehr vermisst und mich gefragt, wie …
In meinem Podcast “Was mich glücklich macht.” teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Strategien für mehr Lebensfreude und Glück. In der aktuellen Episode erfährst du mehr darüber, wie eine Kiste sonnengereifter, spanischer Orangen eine ganze Nachbarschaft glücklich gemacht hat und warum es glücklich macht, wenn wir gute Geschichten …
In meinem Podcast “Was mich glücklich macht.” teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Strategien für mehr Lebensfreude und Glück. In der aktuellen Episode nehme ich dich mit zu einem Selbstexperiment und verrate dir, wie ich mich vorbereite, wenn mir stressige Zeiten bevorstehen. www.claudiakunze.de/podcast https://spoti.fi/claudiakunze
Wenn ich durch die Wälder Brandenburgs gehe, macht mich das sehr glücklich. In der letzten Wochen hatte ich viel Gelegenheit dazu. Es gab drei Momente, die mir besonders deutlich in Erinnerung geblieben sind und die ich mit dir teilen möchte. Da gab es diesen einen Abend, an dem wir nur eine …
Ich glaube an die Kraft von guten Geschichten. Jede Geschichte enthält mindestens einen guten Gedanken, der inspiriert oder Kraft gibt. Bestimmt hast du in deiner Kindheit jede Menge Geschichten in Form von Märchen gehört. Auch diese Geschichten gehören zu den kraftvollen Erzählungen. Viele dieser Märchen endeten mit dem berühmten Satz: …
