Podcast #025: Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst

Fragst du dich auch schon, wann die Gartensaison 2020 endlich beginnt? In dieser Episode erfährst du mehr über den zweiten Aspekt der Gartenarbeit, dem du nur im Winter so richtig frönen kannst.

Was hilft gegen Stress? – Neuer Workshop am 13./14.03.2020

Was hilft gegen Stress? Wie entspanne ich mich am besten? Wie entwickelt man Gelassenheit? Was macht man beim Achtsamkeitstraining? Wie helfen Entspannungstechniken bei Stress? – Im Workshop gewinnst du Klarheit und erweiterst deinen Werkzeugkoffer gegen Stress.

Podcast #024: Warum Angst keine gute Beraterin ist

Du stehst gerade vor einer Veränderung und du glaubst, dass du es nicht schaffen wirst? Dann zeigt sich oft etwas, das wir vorschnell als Angst bezeichnen. Erfahre in dieser Episode vom Podcast, warum Angst oft keine gute Beraterin ist.