Claudia Kunze

31.08.2022: Präsenzkurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Achtsamkeit und Gelassenheit – statt Angst und Stress. Am 02.11.. geht es los. 8 Wochen immer mittwochs 18:30-20:45 Uhr in Prenzlauer Berg. Melde dich gleich an und gönne dir etwas Selbstfürsorge in diesen Zeiten.

Onlinekurs & Präsenzkurs im Herbst: 8-Wochen-Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Achtsamkeit und Gelassenheit – statt Angst und Stress. Am 02.11. startet der Präsenzkurs (Mi 18:30 Uhr) – online beginnen wir bereits am 10.10.(Mo 18:30 Uhr). Melde dich gleich an und gönne dir etwas Selbstfürsorge in diesen Zeiten.

Präventionskurs Autogenes Training ab 17.11.2022 – online über Zoom bei dir zuhause

Autogenes Training unterstützt dich dabei, gut durch diese schwierige Zeit zu kommen. Die Übungen schenken dir eine kurze Auszeit und unterstützen einen erholsamen Schlaf. Los gehts am 17.11.2022!

Die anteilige Kostenerstattung für Online-Präventionskurse wurde verlängert

Heute kam die Information der Zentrale Prüfstelle Prävention: Die Sonderregelung für Präventionskurse wurde bis auf weiteres verlängert. Hier findest du alle Informationen, damit deine Krankenkasse 80-100% der Kursgebühr übernimmt.

Ein neues Jahr, ein neuer Moment – eine neue Möglichkeit.

“Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…”, schrieb Hesse vor langer Zeit. Ich mag den Gedanken, den dieses Zitat in sich trägt. Es ist auch dieser Zauber, den ein Jahresanfang in sich trägt. In diesen träge-müden Zustand mit all diesen besonderen Umständen der zurückliegenden Monate mischt sich jetzt – fast wie von selbst – …