Gestern habe ich wieder einmal ein Brot mit Sauerteig gebacken. Das ist eine meiner Leidenschaften, die ich schon seit vielen Jahren pflege. Als ich im Jahr 2005 in Bologna studiert habe, habe ich mir dort eine Schüssel gekauft. Diese Schüssel sollte ein passender Platz für den Ansatz und den Teigling …
Ein neuer Impuls aus der Reihe: „Der Blick zurück kann gute Momente hervorbringen.“ Hier ein kleiner Einblick in mein Leben als Trainerin. Der Vortrag “Resilienz aufbauen. Lebensqualität erhöhen.” hat in der letzten Woche im Rahmen der Veranstaltung Housekeeping & Friends 2017 stattgefunden und wieder viel Spaß gemacht. Danke an Greif Textile …
Bei uns auf der Fensterbank gibt es schon einige Setzlinge, die sich auf das Feld freuen. Noch müssen sie ein paar Wochen drinnen bleiben und wir können uns jeden Morgen an den kleinen Pflanzen erfreuen und beobachten, wie sie jeden Tag größer und größer werden. Die Natur ist ein Wunderwerk und Pflanzen …
Jeder Veranstaltungstag birgt doch immer wieder die ein oder andere Überraschung in sich und ist ein willkommener Moment zum Lernen. Gestern hatte ich die Gelegenheit bei einem Gesundheitstag das Team mit Workshops zum Thema Blitzentspannung und Achtsamkeit zu inspirieren. Vielen Dank an das Team vom Sofitel Berlin Kurfurstendamm – bis bald!
Möge das neue Jahr uns viele gute Begegnungen und Momente des Austausches bringen. Möge das neue Jahr uns viele Inspirationen und Möglichkeiten des Wachstums bringen. Möge das neue Jahr uns viel Gesundheit und Gelegenheiten der Kontemplation bringen. Möge das neue Jahr ein gutes Jahr für uns werden.
Ein beeindruckendes Plädoyer für die Vielfalt – von einer großartigen Frau. TED Talk von Emile Wapnick
In meiner Arbeit als Coach komme ich immer wieder auf die Dinge zu sprechen, die uns Kraft geben und die Lebensqualität erhöhen. Eine Sache, die dabei immer wieder genannt wird, ist die Natur. Das wundert mich gar nicht, denn wir können von der Natur einiges lernen. Außerdem ist es ein …
In meinem Leben passieren gerade viele Veränderungen. Einmal mehr wird mir dadurch bewusst, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen. Und wie wichtig es ist, ein Leben im Hier und Jetzt zu leben, dass einen erfüllt und glücklich macht. Ein Leben zu leben, dass einfach zu einem selbst passt. …
Bei den Kursen und Onlinetrainings steht eine Frage ganz oft im Mittelpunkt: Wie schaffe ich es die neuen Strategien für mehr Lebensqualität nachhaltig in meinen Alltag zu integrieren? Ein sicheres Erinnerungssystem schaffen Eine wichtige Strategie für mehr Nachhaltigkeit der Übungen ist es, für ein sicheres (!!) Erinnerungssystem zu sorgen. Dies …
Der Fokus meiner Arbeit besteht darin, Menschen auf ihrem individuellen Weg und einer guten psychosozialen Gesundheit zu begleiten. Meine Coachings, Kurse, Workshops und Online-Trainings leisten hier einen wertvollen Beitrag. Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit biete ich verschiedene Angebote zu einem sehr günstigen Preis zum Kennenlernen an. Gern kannst …
In meinen Seminaren und Kursen werde ich immer wieder gefragt, wie ich es schaffe, im Gleichgewicht zu bleiben. Diese Frage zu beantworten, ist nicht so einfach. Der Prozess zu meiner individuellen Work-Life-Balance ist ein Prozess, der sich über eine längere Zeit entwickelt hat. In der Zwischenzeit laufen viele Prozesse schon …
Unternehmen reformieren den innerbetrieblichen Status des Arbeitnehmers Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) stellt, laut der Luxemburger Deklaration (1997), ein Konglomerat von Veränderungsprozessen seitens der Arbeitgeber, der Arbeitnehmer und der Gesellschaft im Allgemeinen dar. Das Ziel ist die Schaffung eines würdigen Arbeitsplatzes, der die Gesundheit und das Wohlbefinden des Angestellten steigern möge. Hier …
