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Claudia Kunze
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Kategorie: <span>Achtsamkeit</span>
Startseite Archiv für die Kategorie „Achtsamkeit“ (Seite 4)

Kategorie: Achtsamkeit

neu: Onlinekurse

neu: Onlinekurse
Claudia Kunze

Mit den flexiblen Live-Onlinekursen kannst du auch in diesen Zeiten etwas für dich und deine Gesundheit machen.

weiterlesen"neu: Onlinekurse"

10 Fähigkeiten, die du in der Corona-Krise entwickeln kannst

10 Fähigkeiten, die du in der Corona-Krise entwickeln kannst
Claudia Kunze

Ein Text, der Mut macht sich selbst und der Krise wirklich zu begegnen: Mit einer Haltung aus Akzeptanz und Achtsamkeit kannst du diese 10 Fähigkeiten jetzt besonders schnell entwickeln.

weiterlesen"10 Fähigkeiten, die du in der Corona-Krise entwickeln kannst"

Mehr mentale Stärke durch Krisen entwickeln.

Mehr mentale Stärke durch Krisen entwickeln.
Claudia Kunze

Die Krise ist da. Ein Text darüber, wie du eine Krise meisterst – und mentale Stärke in dieser herausfordernden Zeit entwickeln kannst.

weiterlesen"Mehr mentale Stärke durch Krisen entwickeln."

Achtsamkeit in Worten

Achtsamkeit in Worten
Claudia Kunze

Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die einer Erfahrung entspringt. Manchmal schaffen auch Worte einen direkte Verbindung zu unserem Herz. Solche Texte teile ich hier mit dir.

weiterlesen"Achtsamkeit in Worten"

Wann gehen die Kurse weiter?

Wann gehen die Kurse weiter?
Claudia Kunze

Seit vergangenen Freitag pausieren alle meine Präventionskurse aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus. #iorestoacasa Wie können wir den Alltag jetzt gestalten? Was kann ich jetzt für mich tun? Wie kann ich mein Team unterstützen?

weiterlesen"Wann gehen die Kurse weiter?"

Was Achtsamkeit in Zeiten des Coronavirus bedeutet

Was Achtsamkeit in Zeiten des Coronavirus bedeutet
Claudia Kunze

Das Coronavirus breitet sich in Berlin aus. Was jetzt jeder Einzelne tun kann, um sich selbst und anderen mit Achtsamkeit zu begegnen.

weiterlesen"Was Achtsamkeit in Zeiten des Coronavirus bedeutet"

Podcast #026: Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet

Podcast #026: Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet
Claudia Kunze

Wie mentale Stärke aus physischen Verletzungen entstehen kann, habe ich zuerst von Gloria Estefan gelernt. In dieser Episode erzähle ich dir die ganze Geschichte.

weiterlesen"Podcast #026: Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet"

Dein Bürostuhl ist dein bester Achtsamkeitstrainer

Dein Bürostuhl ist dein bester Achtsamkeitstrainer
Claudia Kunze

Warum sollte man Achtsamkeit (wieder) lernen? Wie unterstützt Achtsamkeit ganz konkret im Alltag? Achtsamkeit bedeutet bewusster zu leben und zu bemerken was geschieht. Die Übungen wecken Interesse für unser (Er-)Leben und machen neue Wege sichtbar. Für mehr Lebensqualität.

weiterlesen"Dein Bürostuhl ist dein bester Achtsamkeitstrainer"

Podcast #025: Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst

Podcast #025: Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst
Claudia Kunze

Fragst du dich auch schon, wann die Gartensaison 2020 endlich beginnt? In dieser Episode erfährst du mehr über den zweiten Aspekt der Gartenarbeit, dem du nur im Winter so richtig frönen kannst.

weiterlesen"Podcast #025: Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst"

Wie du jetzt schon deinen Garten kultivieren kannst

Wie du jetzt schon deinen Garten kultivieren kannst
Claudia Kunze

Fragst du dich auch schon, wann du die erste Anzucht starten kannst, damit die Gartensaison endlich beginnt? Erfahre mehr über die zwei Aspekte der Gartenarbeit und was du im Februar schon im Garten kultivieren kannst.

weiterlesen"Wie du jetzt schon deinen Garten kultivieren kannst"

Podcast #024: Warum Angst keine gute Beraterin ist

Podcast #024: Warum Angst keine gute Beraterin ist
Claudia Kunze

Du stehst gerade vor einer Veränderung und du glaubst, dass du es nicht schaffen wirst? Dann zeigt sich oft etwas, das wir vorschnell als Angst bezeichnen. Erfahre in dieser Episode vom Podcast, warum Angst oft keine gute Beraterin ist.

weiterlesen"Podcast #024: Warum Angst keine gute Beraterin ist"

Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet

Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet
Claudia Kunze

Manche Begegnungen begleiten uns ein Leben lang. Wie mentale Stärke aus physischen Verletzungen entstehen kann, habe ich zuerst von Gloria Estefan gelernt.

weiterlesen"Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet"

Seitennummerierung der Beiträge

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Beiträge im Blog

  • Live-Onlinekurs: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab 14.07.2025 (Mo 18:30 Uhr)
  • 10.09.2025: Präsenzkurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Was du tun kannst, damit keine Vögel in deinem Kopf nisten.
  • Präventionskurs Autogenes Training ab 15.01.2025 – in Prenzlauer Berg
  • Gute Gewohnheiten entwickeln, die bleiben – statt auf Strohfeuer zu setzen.
  • Was wir über uns erfahren, wenn wir vermissen.
  • MBSR-Onlinekurs: Deine Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kursgebühr (mind. 75 Euro)
  • Leben ist Wandel. Wandel ist Leben.
  • Podcast #043: Minimalismus und die fünf Freiheiten nach Virginia Satir
  • Podcast #042: Die vier Jahreszeiten des Lebens

Der Podcast für mehr Lebensfreude.

Podcast Was mich glücklich macht. Ein Podcast von Claudia Kunze.

Neue Artikel im Blog.

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  • 10.09.2025: Präsenzkurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Was du tun kannst, damit keine Vögel in deinem Kopf nisten.
  • Präventionskurs Autogenes Training ab 15.01.2025 – in Prenzlauer Berg
  • Gute Gewohnheiten entwickeln, die bleiben – statt auf Strohfeuer zu setzen.
  • Was wir über uns erfahren, wenn wir vermissen.
  • MBSR-Onlinekurs: Deine Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kursgebühr (mind. 75 Euro)
  • Leben ist Wandel. Wandel ist Leben.
  • Podcast #043: Minimalismus und die fünf Freiheiten nach Virginia Satir
  • Podcast #042: Die vier Jahreszeiten des Lebens

Meine kurze Atempause im Alltag.

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