Wie oft ich in dieser Woche AT geübt habe.
In einem Kurs für Autogenes Training wurde ich kürzlich gefragt, wie oft ich denn in der vergangenen Woche Autogenes Training geübt habe. Ich musste kurz überlegen und antwortete dann: “Zwei Mal.” In diesem Moment ist mir bewusst geworden, dass das Üben des Autogenen Trainings in den letzten zwei, drei Wochen …