Impuls: Gedanken achtsam beobachten.

“Das Denken ist die Basis von allem.
Es ist wichtig, dass wir jeden unserer Gedanken mit dem Auge der Achtsamkeit erfassen.”

Thich Nhat Hanh

Impuls:
Womit beschäftigen sich Deine Gedanken jetzt in diesem Moment?
Womit hast Du Dich in den letzten Tagen gedanklich am meisten beschäftigt?
Waren es hilfreiche Gedanken? Oder haben Dich diese Gedanken eingeschränkt?