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Claudia Kunze
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Schlagwort: <span>Gedankenspirale</span>
Startseite Beiträge verschlagwortet "Gedankenspirale"

Schlagwort: Gedankenspirale

Die eigenen Muster entdecken.

Die eigenen Muster entdecken.
Claudia Kunze

Ich war kürzlich auf einer Fortbildung und hatte ganz bestimmte Erwartungen an genau diese Fortbildung. Wenn ich es aus heutiger Sicht betrachte, waren meine Erwartungen ganz schön hoch und deckten sich nicht mit den Materialien, die ich zur Vorbereitung des Seminars erhalten hatte. Ich erwartete eine Vertiefung meiner Kenntnisse und …

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Impuls: Gedanken achtsam beobachten.

Impuls: Gedanken achtsam beobachten.
Claudia Kunze

„Das Denken ist die Basis von allem. Es ist wichtig, dass wir jeden unserer Gedanken mit dem Auge der Achtsamkeit erfassen.“ Thich Nhat Hanh Impuls: Womit beschäftigen sich Deine Gedanken jetzt in diesem Moment? Womit hast Du Dich in den letzten Tagen gedanklich am meisten beschäftigt? Waren es hilfreiche Gedanken? …

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Was wir vom Konzept des Freitags der 13. lernen können.

Was wir vom Konzept des Freitags der 13. lernen können.
Claudia Kunze

Zugegebenermaßen kenne ich kaum jemanden aus meinem Umfeld, der tatsächlich noch daran glaubt, dass wenn der Dreizehnte eines Monats auf einen Freitag fällt, es nur Pech und Unglück bedeuten kann. Dieser Aberglaube ist aber für mich ein gutes Beispiel dafür, wie wir uns von unseren Annahmen und Glaubenssätzen leiten lassen. …

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Beiträge im Blog

  • 14.05.2025: Präsenzkurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Live-Onlinekurs: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab 16.06.2025 (Mo 18:30 Uhr)
  • Was du tun kannst, damit keine Vögel in deinem Kopf nisten.
  • Präventionskurs Autogenes Training ab 15.01.2025 – in Prenzlauer Berg
  • Gute Gewohnheiten entwickeln, die bleiben – statt auf Strohfeuer zu setzen.
  • Was wir über uns erfahren, wenn wir vermissen.
  • MBSR-Onlinekurs: Deine Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kursgebühr (mind. 75 Euro)
  • Leben ist Wandel. Wandel ist Leben.
  • Podcast #043: Minimalismus und die fünf Freiheiten nach Virginia Satir
  • Podcast #042: Die vier Jahreszeiten des Lebens

Der Podcast für mehr Lebensfreude.

Podcast Was mich glücklich macht. Ein Podcast von Claudia Kunze.

Neue Artikel im Blog.

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  • Live-Onlinekurs: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab 16.06.2025 (Mo 18:30 Uhr)
  • Was du tun kannst, damit keine Vögel in deinem Kopf nisten.
  • Präventionskurs Autogenes Training ab 15.01.2025 – in Prenzlauer Berg
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  • Leben ist Wandel. Wandel ist Leben.
  • Podcast #043: Minimalismus und die fünf Freiheiten nach Virginia Satir
  • Podcast #042: Die vier Jahreszeiten des Lebens

Meine kurze Atempause im Alltag.

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