Welche App auf deinem Telefon müsstest du löschen, um mehr Zeit für die Dinge zu haben, die dir wirklich wichtig sind?
Mit welcher App lenkst du dich am häufigsten ab?
Womit funktioniert die Ablenkung und Beruhigung am besten?
Womit füllst du Momente der Stille oder wenn es unangenehm ist?