Mit deiner Anmeldung entscheidest du dich für acht Wochen intensive Achtsamkeitspraxis. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe praktizieren wir einmal pro Woche gemeinsam und erfahren dabei, wie die meditativen Übungen des Kurses (z.B. Bodyscan, Sitzmditation und achtsame Körperübungen) uns zu mehr Stabilität und Gelassenheit im Alltag verhelfen.

Termine: Der Kurs findet immer an einem festen Wochentag statt. Details findest du in der jeweiligen Kursbeschreibung.
Dauer: 8 Termine à 135 Minuten
Praxistag: In deiner Kursgebühr ist die Teilnahme an einem Praxistag innerhalb von 12 Monaten ab Kursbeginn enthalten.
Kursort: online über Zoom
Preis: 390 Euro inkl. MwSt.
Präventionskurs: Ja, dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-C7D24X bis 07.05.2026).