Die CD Autogenes Training unterstützt Sie bei Ihrem Training unterwegs, zuhause und im Büro. Die Übungen des Autogenen Trainings sind von mir eingesprochen und so angeleitet, wie ich sie auch in den Kursen anleite.
Inhalte der CD:
+ Körperreise
+ Grundübungen: Ruhe, Schwere, Wärme
+ Organübungen: Atmung, Puls, Sonnengeflecht, Stirnkühle
+ Bonus-Track zum Download
+ Spielzeit ca. 80 Minuten
Audio-CD Autogenes Training
Spielzeit ca. 80 Minuten
ISBN 978-3-00-040321-7
10,00 Euro inkl. 19% MwSt.
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