Mit deiner Anmeldung entscheidest du dich für acht Wochen intensive Achtsamkeitspraxis. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe praktizieren wir einmal pro Woche gemeinsam und erfahren dabei, wie die meditativen Übungen des Kurses (z.B. Bodyscan, Sitzmditation und achtsame Körperübungen) uns zu mehr Stabilität und Gelassenheit im Alltag verhelfen.

Termine: Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen und Zeiten statt.
Dauer: 8 Termine à 135 Minuten
Praxistag: Der Praxistag ist in deiner Kursgebühr enthalten. Der Termin wird in der Gruppe abgestimmt.
Kursort: online über Zoom
Preis: 390 Euro inkl. MwSt. und Praxistag
Präventionskurs: Ja, dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert.