Einführungsworkshop: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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Beschreibung

Stress bewältigen mit Achtsamkeitstraining (MBSR). Für mehr Lebensqualität. 
Achtsamkeit unterstützt dabei, stressauslösende Muster im Alltag aufzuspüren und zu verändern. Im Workshop erhalten Sie eine praktische Einführung in das Achtsamkeitstraining (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn.
Termine:
# 30.01.2019, Mi 19:15-21:00 Uhr
# 06.02.2019, Mi 19:15-21:00 Uhr
Ort: Marienburger Straße 5a, 10405 Berlin
Kosten: 5 Euro

Anmeldung
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich, da es begrenzte Plätze gibt. Bitte melden Sie sich online an.