Onlinekurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

390,00  inkl. MwSt.

  • telefonisches Vorgespräch
  • 8-Wochen-Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 8 Termine à 135 Minuten
  • Praxistag, 6 Stunden – als Präsenztermin in Berlin oder als Live-Webinar möglich
  • umfangreiche Kursunterlagen mit ausführlichem Handout und Audio-Übungsanleitungen zum Download
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Beschreibung

Was beinhaltet der Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit?
Der Kurs besteht aus verschiedenen Elementen und beginnt bereits mit Ihrer Kursanmeldung. Folgende Bestandteile gehören zum Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit:

  • Teilnahme am Informationsabend (optional)
  • telefonisches Vorgespräch
  • 8-Wochen-Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 8 Termine à 2,5 Stunden als Live-Webinar
  • ein Praxistag an einem Sonntag (6 Stunden) – Präsenztermin oder Live-Webinar
  • umfangreiche Kursunterlagen mit ausführlichem Handout und Audio-Übungsanleitungen zum Download, damit Sie die Übungen zeit- und ortsunabhängig mit meiner Anleitung machen können

Wieviel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Der Kurs läuft über acht Wochen und findet an acht Terminen für 2,5 Stunden statt. Zusätzlich gibt es einen Tag der Achtsamkeit, der i.d.R. an einem Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr stattfindet. Die aktuellen Kurstermine finden Sie unten in der Übersicht.

Wo findet der Kurs statt?
Aufgrund der aktuellen Situation findet der Kurs online als Live-Webinar statt. Der Onlinekurs ist als Präventionskurs zertifiziert.
Der Praxistag kann als Präsenztermin oder als Live-Webinar besucht werden. Der Praxistag findet in der Remise an der Marie in der Marienburger Straße 5a in 10405 Berlin statt.

Was kostet der Kurs?
Die Teilnahme an dem Onlinekurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit kostet 390 Euro.

Kurstermine: Onlinekurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

KurstermineZeitOrtfreie Plätze
18.06.-06.08.2020 + PraxistagDo 18:30-20:45online per Videokonferenz / Präventionskurs verfügbar
13.07.-31.08.2020 + Praxistag Mo 18:30-20:45online per Videokonferenz / Präventionskurs verfügbar
12.08.-30.09.2020 + 20.09.2020Mi 18:30-20:45online per Videokonferenz / Präventionskurs verfügbar

Wie melde ich mich an?
Wenn Sie sich für den Kurs anmelden möchten, können Sie hier Ihren Platz buchen. Zum Kurs gehört ein Vorgespräch, in dem wir uns persönlich kennenlernen und über Ihre Motivation für die Kursteilnahme sprechen. Im Vorgespräch erhalten Sie außerdem alle Informationen zum Kurs und können Ihre Fragen klären. Bitte planen Sie für das telefonische Vorgespräch etwa 30 Minuten ein.