MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

60,00 325,00  inkl. MwSt.

  • Vorgespräch (persönlich oder telefonisch)
  • 8-Wochen-Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 8 Termine à 2,5 Stunden
  • Praxistag, 6 Stunden
  • umfangreiche Kursunterlagen mit ausführlichem Handout und Audio-Übungsanleitungen zum Download
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Beschreibung

Was beinhaltet der Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit?
Der Kurs besteht aus verschiedenen Elementen und beginnt bereits mit Ihrer Kursanmeldung. Folgende Bestandteile gehören zum Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit:

  • Vorgespräch (persönlich oder telefonisch)
  • 8-Wochen-Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 8 Termine à 2,5 Stunden
  • ein Praxistag an einem Sonntag (6 Stunden)
  • umfangreiche Kursunterlagen mit ausführlichem Handout und Audio-Übungsanleitungen zum Download, damit Sie die Übungen zeit- und ortsunabhängig mit meiner Anleitung machen können

Wieviel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Der Kurs läuft über acht Wochen und findet an acht Abenden für 2,5 Stunden (Mi 18:30-21:00 Uhr) statt. Zusätzlich gibt es einen Tag der Achtsamkeit, der an einem Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr stattfindet.

Wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet in der Remise an der Marie in der Marienburger Straße 5a in 10405 Berlin statt. Die Tram Haltestelle der M2 befindet sich eine Gehminute entfernt.

Was kostet der Kurs?
Die Teilnahme an dem Kurs kostet 325 Euro. Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert.

Kurstermine: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

KurstermineZeitOrtfreie Plätze
30.10.-18.12.2019 + 08.12.2019Mi 18:30-21:00Remise an der Marie
Marienburger Straße 5a, 10405 Berlin
M2: Marienburger Straße
verfügbar
12.02.-01.04.2020 + 22.03.2020Mi 18:30-21:00Remise an der Marie
Marienburger Straße 5a, 10405 Berlin
M2: Marienburger Straße
verfügbar
29.04.-24.06.2020 + 14.06.2020Mi 18:30-21:00Remise an der Marie
Marienburger Straße 5a, 10405 Berlin
M2: Marienburger Straße
verfügbar

Wie melde ich mich an?
Wenn Sie sich für den Kurs anmelden möchten, können Sie hier Ihren Platz buchen. Zum Kurs gehört ein Vorgespräch, in dem wir uns persönlich kennenlernen. Im Vorgespräch erhalten Sie außerdem alle Informationen zum Kurs und können Ihre Fragen klären. Das Vorgespräch kann telefonisch oder persönlich erfolgen. Bitte planen Sie dafür etwa 30 Minuten ein.