Autogenes Training – Einzeltermin

10,00  inkl. MwSt.

  • Einzeltermin – flexibel buchbar
  • 60 Minuten Autogenes Training zum Auffrischen in der Gruppe
  • Kursorte in Mitte und Prenzlauer Berg
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Beschreibung

Das offene Training ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Einführungskurs in die Entspannungstechnik Autogenes Training besucht hast. Falls du noch keinen Präventionskurs Autogenes Training besucht hast, muss ich dir von der Teilnahme abraten, da wir im offenen Training vor allem üben und uns austauschen. Eine einführende Erklärung des Autogenen Trainings kann ich in diesem Kurs nicht leisten. Dafür gibt es den Präventionskurs Autogenes Training.
In diesem offenen Training üben wir gemeinsam in der Gruppe, damit die Integration in den Alltag besser und nachhaltiger gelingt. Die Gruppe und die Erfahrungen der Teilnehmer_innen motivieren und es können Fragen geklärt werden. Vielleicht sind bei deinem individuellen Training auch Fragen zur formelhaften Vorsatzbildung aufgetaucht.

Das Training ist für dich geeignet, wenn du dass Gefühl hast, dass…
… die Übungen mit meiner Anleitung einfach besser geklappt haben.
… es in der Gruppe irgendwie einfacher war.
… dich ein fester Termin bei deinem individuellen Training unterstützt.
… du an einer Stelle nicht weiterkommst und offene Fragen klären möchtest.

Was wir machen:
Du machst die Übungen des Autogenen Trainings mit meiner Anleitung.
Du erhältst Unterstützung und Motivation durch die Gruppe.
Du klärst deine offenen Fragen.
Du arbeitest auf Wunsch an deinen formelhaften Vorsätzen.

Termine und Zeiten
Die Termine zur Auffrischung finden an verschiedenen Kursorten innerhalb Berlins statt.