17.07.2019: Autogenes Training in Prenzlauer Berg

Im Kursraum in der Remise an der Marie in der Marienburger Straße in Prenzlauer Berg, findet mittwochs der Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit statt. Im Juli findet hier nun endlich wieder ein Präventionskurs Autogenes Training statt. Der Kurs beginnt am 17.07.2019 und läuft über drei Termine à 120 Minuten. Im Moment gibt es noch ein paar freie Plätze.
Da wir bereits in Kürze starten, haben Sie keine langen Wartezeiten zum Kurs und können direkt loslegen. Der Kurs 8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die an drei Termine à 120 Minuten stattfinden und ist als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.

Zum Kurs erhalten Sie umfangreiche Unterlagen:

  • ein umfangreiches Handout mit allen Übungen
  • MP3-Übungsanleitungen für das individuelle Üben zuhause
  • ein Übungstagebuch
  • digitales Trainingspaket mit E-Mails zur Unterstützung für die Alltagsintegration während des Kurses und danach. 

Alle Informationen zum Präventionskurs Autogenes Training in Prenzlauer Berg finden Sie hier.