In meiner Tätigkeit als Stressmanagementtrainerin verstehe ich es als meine Aufgabe meine Klienten dazu zu befähigen besser mit Stress und den Belastungen des Alltags umzugehen. In meinen Kursen ermögliche ich es meinen Teilnehmern wirksame Entspannungstechniken wir Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson zu erlernen und sich damit wirkungsvolle Strategien …
“Die Arbeit frisst uns auf”. So titelte kürzlich eine bekannte deutsche Zeitung anlässlich einer aktuellen Studie zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Dabei wurde nun auch statistisch bestätigt, dass die Vereinbarkeit zwischen Familie und Berufsleben in Deutschland etwas schlechter geworden ist. Dabei befindet sich Deutschland aber in guter Gesellschaft, …
Die Techniker Krankenkasse hat in ihrer kürzlich veröffentlichen Studie “Bleib locker, Deutschland! Zur Stresslage der Nation” einmal mehr herausgefunden, dass sich die Deutschen gestresst fühlen. In der im September 2013 durchgeführten Studie gaben durchschnittlich 57% der Deutschen an, dass sie sich gestresst fühlen. Interessant ist dabei auch, dass der Anteil …
