Home

Zeigen Sie dem Stress die rote Karte! 

Worklife? Balanced! by Claudia Kunze, Trainerin und Coach für Gesundheitsmanagement. Foto: Jens Oellermann. Nutzung frei unter Angabe eines Credits

Worklife? Balanced! by Claudia Kunze, Trainerin und Coach für Gesundheitsmanagement. Foto: Jens Oellermann.

Erlernen Sie eine Entspannungstechnik wie Autogenes Training oder die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson um die kreisenden Gedanken endlich zu stoppen!

Und ganz nebenbei finden Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf.
Integrieren Sie neue Stressbewältigungs-strategien in Ihren Alltag und bauen Sie Ihre Stressbewältigungskompetenz im Rahmen des Stressmanagement-Trainings aus.

Die aktuellen Termine für die Präventionskurse finden Sie, wenn Sie auf die einzelnen Bereiche meiner Arbeit klicken.

Sie interessieren sich für ein Inhouse Training oder für Workshops im Rahmen eines Gesundheitstagstages zu den Themen Stressmanagement, Entspannung und Worklife Balance?
Gern erstelle ich Ihnen ein Angebot, was auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist! Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Gern stehe ich Ihnen auch für Einzelgespräche zur Verfügung. Im Rahmen eines Einzelcoachings haben wir die Möglichkeit Ihre Situation ganz individuell zu betrachten und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten zu finden.